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吸烟会影响到生育能力吗?如何提高生育能力?

时间:2019-05-26 14:56来源:未知 作者:admin 点击:
相信在生活中,很多人都有吸烟的习惯,特别是男性朋友,在工作压力和生活压力比较大的情况下,都喜欢吸烟来减压。吸烟不但影响身体健康,还会导致身体出现一些其他的问题。

相信在生活中,很多人都有吸烟的习惯,特别是男性朋友,在工作压力和生活压力比较大的情况下,都喜欢吸烟来减压。吸烟不但影响身体健康,还会导致身体出现一些其他的问题。

那么,吸烟会影响到生育能力吗?

答案是肯定的,吸烟会影响男性的生育能力,建议有吸烟史的男性不仅要戒烟,还要通过优生优育检查了解自己的健康状况,以避免出生缺陷。另外,烟卷里面的有害成分不但会影响生育的质量,还会导致男子的精子出现畸形的情况,从而引发女性更容易出现怀孕后流产的现象。如一些女性会有无症状的自然流产,往往是由于精子质量差。

那么,如何提高生育能力?

1、不要穿太紧的裤子

在平时生活中尽量不要穿太紧的裤子,当然也不要选择太紧的内裤。一些太紧的裤子合成的材料都属于高温材质,会影响男性的生殖能力,因此在生活中应该选择比较宽松的棉质四角裤。高温环境都不适合精子的生殖,因此也不适合做桑拿,不要长时间的进行桑拿,否则会提高局部的温度,造成精子的质量出现异常。

2、不要翘二郎腿

当穿越二郎的腿时,腿会被紧紧夹住,阴茎和睾丸会被紧紧夹住,部分不透气,阴茎周围的温度会逐渐升高,高温环境会直接加热精子,如果时间过长,也会引起精索静脉曲张,甚至影响生育。

3、可以多吃一些鱼肉

可以多吃鱼,从古至今,一般渔民一般孩子都非常多,可能鱼身上的鱼鳔有生精的作用,目前临床治疗男性不育有一种中成药称为鱼鳔补肾丸,其主要成分是鱼鳔。蛋白质是精子生产的主要原料,十五里面的精氨酸是男子精子产出的主要成分。山药、鳗鱼、墨鱼、核桃、花生和紫菜都含有更多的精氨酸。


4、避免高烧

一些资料数据显示,如果经常发烧而且发烧的情况超过38摄氏度的话,对于身体相对比较敏感的男性很有可能导致精子出现异常。外国一项研究显示在高温的情况下会直接影响男性精子DNA的完整性,因此建议发高烧两个月左右进行性生活的话,最好进行体外射精。

另外,另外心态也直接会影响受孕能力保持良好的心情,对于不孕的治疗以及诊断都非常的关键,特别是对于女性朋友如果心态不是很好的话,就会严重的影响生殖内分泌的健康情况,从而影响生育。平时在生活中也可以进行适量的运动,这样可以提高男性睾丸的水平以及精子的质量。 (责任编辑:admin)
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